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扇贝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 02:59:39  阅读:4559+ 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

扇贝:补肾、滋阴、下气

食材用料

扇贝相克食物 葱姜蒜,辣椒

扇贝的做法

  • 1.洗扇贝,因为扇贝沙子较多,清水多泡会

  • 2.清水煮扇贝,放入料酒去腥

  • 3.倒入油,爆香葱姜蒜,辣椒,放入扇贝

  • 4.翻炒3分钟,加入水,放入盐,稍加生抽

  • 5.留汁,出锅

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