健康功效
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤
食材用料
面粉4两 | 香肠1根相克食物 |
奶酪3两相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
辣椒酱适量 | 豌豆适量 |
土豆适量相克食物 | 尖椒适量 |
葱头适量相克食物 | 圣女果适量相克食物 |
牛奶适量相克食物 | 盐少许 |
糖少许相克食物 | 酵母少许 |
鸡蛋1个相克食物 |
香肠披萨的做法
1.取4两面粉,加入一个鸡蛋,少许盐,糖,牛奶,适量酵母,温水和面,然后饧发一个小时。
2.面饧发好擀成面饼,然后四周捏一个边,再用叉子扎小眼。
3.把西红柿切碎,锅中放少许油,西红柿炒香放入辣椒继续大火熬制,要不停翻动,防止粘锅,把水分熬出,稀稠合适关火,盛出备用。
4.把土豆,胡萝卜,葱头切丁,圣女果切4瓣,尖椒切圈,豌豆焯水过凉备用。
5.把披萨饼放到烤盘上,抹一层熬制的西红柿辣椒。
6.撒一层奶酪。
7.撒上豌豆,土豆,胡萝卜,葱头丁,然后再撒一层奶酪。
8.把香肠,尖椒圈,圣女果铺好。再撒一层奶酪。
9.烤箱180度20分钟。(中间要经常观察)
10.完美出炉了。
11.来上两角当早餐,棒棒哒。