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牛油果蛋羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 05:21:51  阅读:3703+ 来源:本站原创 作者:赵子琪

健康功效

牛油果:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛油果1个鸡蛋2枚相克食物
适量

牛油果蛋羹的做法

  • 1.牛油果切一刀扭一扭

  • 2.水果刀划出小块

  • 3.1-2枚鸡蛋打成蛋液

  • 4.牛油果小块放入蛋液,加少量水稀释,进蒸锅

  • 5.上锅小火蒸20分钟,出锅!

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