健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
鸡腿：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 小人参2个 | 糯米60克相克食物 |
| 鸡腿1个相克食物 | 红枣5颗相克食物 |
| 盐1匙 | |
人参糯米鸡汤的做法
1.糯米洗净，以清水浸泡半小时，沥干。
2.鸡腿剁块，洗净。
3.放入开水中焯一下。
4.鸡腿捞出，放入砂锅中。
5.放入洗净的大枣。
6.人参洗净，放入砂锅中。
7.放入泡好的糯米。
8.砂锅中加入适量清水。
9.盖上盖子，以中火煮开。
10.用勺子撇去表面的浮沫。
11.改小火炖至肉熟米烂。
12.加盐调味，关火，盖上盖子焖5分钟即可食用。
