健康功效
芥蓝：化痰、平喘、解毒
食材用料
| 芥蓝适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 食用油适量 | 料酒适量 |
| 盐适量 | |
清炒芥兰的做法
1.芥蓝用水浸泡一下
2.洗净备用
3.蒜拍扁去皮
4.热油加入蒜爆香
5.待蒜煎至两面金黄
6.倒入芥蓝
7.轻轻翻炒
8.待芥蓝炒至油绿色，加入料酒
9.加入适量的盐炒匀即可熄火
10.起锅装盘，完成
清炒芥兰的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 03:01:36 阅读：9146+
来源：本站原创 作者：胡军 上一篇：被误读的华为激励机制
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