龙骨玉米红萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

龙骨玉米红萝卜汤的做法

• 1.第一步：龙骨洗净后，放锅中过水去血沫。

• 2.第二步：将过水的龙骨捞出，放入砂锅中加煲汤的水，2片姜，盖上砂锅盖。大火煮开。

• 3.第三步：将甜玉米与胡萝卜切小段，备用。

• 4.第四步：砂锅龙骨汤中加入一切好的玉米与红萝卜小段，盖上砂锅盖大火烧开后，转小火慢慢炖上个小时。

• 5.第五步：煲足时间，关火放入少许盐，盛起。一起喝碗汤吧。