蒜蓉馍片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

蒜蓉馍片的做法

• 1.准备食材

• 2.蒜和西兰花加入盐，捣成泥

• 3.黄油微波炉高火化为液体

• 4.把黄油加入蒜和西兰花泥中搅拌均匀

• 5.把馒头均匀的切成片儿

• 6.将蒜和西兰花泥均匀的抹到馒头片上

• 7.依次涂好所有的膜片，均匀地码入烤盘中

• 8.烤箱两百度，烤六分钟，待表面金黄即可

• 9.装盘，即可食用