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炸鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:00:35  阅读：7369+ 来源：本站原创 作者：张智霖

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿八块相克食物油500克
盐两小勺 十三香两小勺
鸡精一小勺

炸鸡腿的做法

  • 1.提前八鸡腿洗干净腌制大约半小时

  • 2.苏炸粉和鸡吉士粉拌匀放在锅里油炸

  • 3.两面焦黄就可以装盘啦

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