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炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-10 21:19:00  阅读:6796+ 来源:本站原创 作者:刘怡君

食材用料

鸡柳250克淀粉适量
鸡蛋1个相克食物 面包糠50克
腌肉粉适量适量

炸鸡柳的做法

  • 1.把切好鸡柳用腌肉粉,腌10分钟

  • 2.准备好鸡蛋,淀粉,面包糠

  • 3.把腌好鸡柳沾先沾淀粉

  • 4.再沾上鸡蛋

  • 5.最后上面包糠

  • 6.沾好后等油就可以下锅了

  • 7.油7分热下锅炸调小火炸

  • 8.至金黄色即可出锅装盘

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