蒜蓉豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

蒜蓉豆角的做法

• 1.把洗好的豆角沥干

• 2.把油到入锅内大火烧热

• 3.油热后小火，把豆角放入锅内炸直发软

• 4.把炸好的豆角放入盘子

• 5.准备蒜，适量，个人爱好。 把蒜拍碎剁成小丁即可

• 6.把剁好的蒜放入碗内，到入醋，盐，南德调料，适量。 用筷子搅拌一下

• 7.把调料撒在豆角上，搅拌均匀即可食用。