健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
猪肉200克相克食物 | 糯米300克相克食物 |
香菇一把相克食物 | 豌豆半碗 |
葱花适量 | 生抽适量 |
蚝油适量 | 十三香适量 |
盐适量 | 饺子皮适量 |
香菇烧麦的做法
1.香菇提前泡发,猪肉剁碎,豌豆洗净备用。
2.糯米提前一个晚上浸泡,(最少四个小时)然后放到锅里隔水蒸熟(浸泡后的糯米粘性大,蒸的时候米里不放水,锅里放水隔水蒸)
3.碗豆放入锅中焯水备用。
4.锅中倒入适量的油,先把猪肉炒香,再放入切碎的香菇一起翻炒。
5.再放入碗豆,加入适量的盐调味翻炒均匀入味。
6.然后把蒸熟的糯米饭,放入锅中一起拌匀,加入适量的生抽蚝油拌匀。
7.最后再加入葱花和十三香拌匀备用
8.准备好饺子皮和擀面杖
9.用擀面杖把饺子皮四周擀一圈,让他形成荷叶状。
10.皮中填入七分满的烧麦馅
11.用手沿皮边缘捏至张口状,
12.收出小褶子来,微微露出馅儿即可。
13.放入蒸锅中,上汽后蒸十分钟即可出锅。(蒸之前可以在烧麦皮上喷点水,这样防止烧卖皮又干又硬)
14.成品图放一点葱花装饰