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洋葱黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 17:36:10  阅读:4882+ 来源:本站原创 作者:阿桑

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱1个相克食物黄瓜1根相克食物
鸡蛋3个相克食物 植物油适量
适量味精适量相克食物
生抽适量料酒适量

洋葱黄瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.黄瓜、洋葱分别切片

  • 3.鸡蛋打入碗中,加少许盐、料酒

  • 4.打成蛋液

  • 5.锅中热油,倒入蛋液!用铲子划碎,盛出

  • 6.锅中再次热油,倒入洋葱

  • 7.接着,倒入黄瓜片煸炒

  • 8.加入生抽

  • 9.将洋葱、黄瓜片炒断生后,加入盐,味精

  • 10.倒入炒好的鸡蛋,炒匀

  • 11.盛盘即可

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