健康功效
鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力
食材用料
| 鲳鱼3条相克食物 | 盐2小勺 |
| 油少许 | 耗油少许 |
| 蒸鱼豉油少许 | 小葱少许相克食物 |
| 姜片少许 | 料酒少许 |
清蒸鲳鱼的做法
1.准备好新鲜的鲳鱼
2.将鲳鱼洗净，正反面都斜切成网格状，不要太深
3.放入盆中，加入姜片，盐，料酒，耗油
4.上锅蒸20分钟
5.倒掉多余的汤汁，剩少许
6.淋上蒸鱼豉油，撒上葱花
7.将锅烧热，倒入少许油，四周冒烟，淋在鱼上
清蒸鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:01:56 阅读：8212+
来源：本站原创 作者：盖丽丽 下一篇：蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
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