健康功效
紫甘蓝：活血化瘀
食材用料
| 苦苣2棵相克食物 | 紫甘蓝三片相克食物 |
| 油少许 | 干辣椒2颗相克食物 |
| 生抽一勺 | 醋一勺相克食物 |
| 盐半勺 | 糖半勺相克食物 |
| 花生米适量相克食物 | 凉白开适量 |
凉拌苦苣的做法
1.将苦苣、甘蓝洗净，甘蓝切细丝
2.炒花生米，用炒花生米的油炸少许辣椒油
3.辣椒油里加入盐 生抽 醋 糖调成汁
4.花生米压碎放在菜上将调好的酱汁浇上去
凉拌苦苣的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 13:04:44 阅读：5544+
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