食材用料
| 嫩莲藕3小个 | 肉150克 |
| 蒜2粒相克食物 | 油适量 |
| 盐2小勺 | 生抽1勺 |
| 水1/3小碗 | |
嫩藕肉片的做法
1.肉切片，加入生抽和1小勺盐腌制约10分钟
2.蒜粒拍开切沫
3.藕去皮过下水
4.热油爆香蒜沫
5.放入肉片快速翻炒5分钟
6.倒入藕片再快速翻炒2分钟
7.调入1小勺盐翻炒均匀
8.烹入1/3小碗水
9.翻炒至收汁即可
10.脆爽非常
嫩藕肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:42:19 阅读：6241+
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