健康功效
文蛤:软坚、化痰、利湿
蛏子:除烦、清热、散结
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
罗氏虾2个 | 文蛤12个相克食物 |
蛏子12个相克食物 | 手擀鸡蛋面350克 |
面300克 | 鸡蛋2个相克食物 |
生姜和葱适量 | 酱油2-3滴 |
盐适量 | 鸡毛菜一小把 |
水适量 |
海鲜手擀鸡蛋面的做法
1.先擀面,面里加2个鸡蛋,边揉面边加干面。
2.把面的劲道擀出来,多擀几遍。
3.卷成个毛毛虫,在一刀一刀的切!
4.把文蛤和蛏子洗干净,我是直接在超市买养干净的,回家把外面壳洗干净就可以了!
5.罗氏虾开背,挑虾线,放料酒腌制5分钟
6.锅里放水放文蛤和蛏子,煮开口,把文蛤和蛏子捞起来,汤留着备用。
7.锅里放适量油煎罗氏虾,颜色变红。
8.放煮文蛤和蛏子的汤煮虾,放葱和姜,在放几滴酱油,中火煮10分钟
9.把虾捞起来放碗里备用,在放蛏子和文蛤,放适量盐,几滴酱油,酱油是为了颜色好看,不喜欢的亲可以不放,味精可以不放,因为这个汤很鲜美
10.下面没拍,面下好捞起来,鸡毛菜烫一下,放海鲜汤,放大虾装盘,美美的一碗海鲜手擀鸡蛋面吃了不想减肥!