食材用料
| 猪腰子两对相克食物 | 青椒红椒各1个 |
| 洋葱(或大葱)1个小的(1根) | 盐味精鸡精胡椒各适量 |
| 油、料酒、豆豉各适量 | 姜葱蒜各适量 |
爆炒健身花0025的做法
1.猪腰去腰臊洗净，打上花刀，用适量盐料酒加少许淀粉上浆拌匀2~3分钟备用，青红椒洋葱切片待用。姜蒜切末待用。小碗对汁(用调料如生抽味精鸡精胡椒加少许水淀粉调匀对好汁，口味自己喜爱而定)。
2.炒锅制热入适量油，将浆好的腰花入锅滑至七八成熟铲起待用。
3.然后炒锅入适油加姜蒜炒时倒入青红椒继续炒会，再倒入滑好的腰花放入对汁(小碗调的味)大火翻炒分把钟即可起锅食用。
