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红薯蜂蜜馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:37:19  阅读：8702+ 来源：本站原创 作者：潘迎紫

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯一根相克食物面粉适量
蜂蜜适量相克食物 酵母适量

红薯蜂蜜馒头的做法

  • 1.酵母用温水溶化

  • 2.红薯蒸熟压碎加入适量蜂蜜

  • 3.揉成光滑面团用湿布盖住放置温暖处发酵一到两个小时

  • 4.揉成圆形，水开后放上蒸30分钟即可

  • 5.蒸好了

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