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丝瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:23:54  阅读:6243+ 来源:本站原创 作者:李丽珍

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

丝瓜一个相克食物辣椒一只相克食物
味精适量相克食物适量
大蒜一个相克食物一些
酱油适量10克

丝瓜炒肉的做法

  • 1.把肉切好

  • 2.腌制一下

  • 3.丝瓜切好

  • 4.炸肉

  • 5.放辣椒,大蒜,炒香

  • 6.放入丝瓜

  • 7.放盐,味精,酱油

  • 8.装盘

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