健康功效
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
醋适量相克食物 | 料酒(白酒)适量 |
和田鸡(不是太老的鸡都可以)一只(净重3斤左右) | 酱油适量 |
盐20克左右 | 生姜适量相克食物 |
辣椒油(红油)适量 |
盐水鸡的做法
1.和田鸡宰杀干净,除去内脏,洗净。用料酒把鸡内外涂抹一边后再用盐把鸡内外涂抹一边,然后裹上保鲜膜放进冰箱冷藏3个小时以上,这点很重要噢~!
2.姜切丝,冷藏好的鸡去除保鲜膜,把姜丝撒点在鸡的肚子里和身子上,然后整只再上锅蒸20分钟左右,蒸好后取出切块装盘~
3.取一小碗,碗里放入适量醋,酱油和红油辣椒油作为盐水鸡的沾料,配上沾料才好吃噢