健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 鲜蘑适量 | 青椒适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 芝麻油适量 |
| 香油适量 | 糖适量相克食物 |
| 盐适量 | 蒜适量相克食物 |
| 耗油适量 | 醋适量相克食物 |
凉拌蘑菇的做法
1.备食材 鲜菇 胡萝卜 青椒
2.鲜菇撕条焯熟过水撰干水分
胡萝卜青椒切丝备用3.上述调料放入拌匀即可使用 香香哒
凉拌蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 05:43:36 阅读：245+
来源：本站原创 作者：吴小莉 上一篇：炒猪血的做法和食材用料及健康功效
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