健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 西红柿108克相克食物 |
| 黄瓜适量相克食物 | 花生油适量 |
| 番茄酱适量相克食物 | |
西红柿厚蛋卷的做法
1.准备2个鸡蛋打入碗里。
2.用筷子打散。
3.西红柿洗净剁碎。
4.黄瓜洗净，切一点黄瓜碎。
5.平底锅刷油。
6.油热倒入图2的鸡蛋液，转动平底锅使鸡蛋液均匀的铺在平底锅里。
7.这个时候关火，在图6均匀的撒上图3图4。
8.炉灶开火，在图7挤上点番茄酱，用刷子轻轻的刷均匀。
9.把鸡蛋饼从靠近身体的这端慢慢卷起来。
10.卷好后再咯一下边缘就可以了。
11.切块摆盘。
