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炸沙尖鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 04:01:12  阅读：9867+ 来源：本站原创 作者：毛方圆

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

沙尖鱼一斤 盐适量
盐一大勺胡椒粉适量

炸沙尖鱼的做法

  • 1.沙尖鱼洗干净

  • 2.用盐腌制半小时

  • 3.平底锅倒入适量的食用油

  • 4.撒入适量的胡椒粉

  • 5.炸至两面金黄装盘

  • 6.完成

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