健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 麦麸面粉250g | 水150g |
| 酵母2g | 猪肉适量相克食物 |
| 油菜5棵相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 海天鲜酱油1小勺 | 蚝油1小勺 |
| 香油适量 | 盐2g |
青菜大肉包的做法
1.酵母加入水中搅拌均匀，静置5分钟。面粉中加入酵母水，搅拌均匀，揉成光滑的面团，放盆子里进行发酵。大约发酵1小时。
2.猪肉（前尖儿肉）切丁，打入葱末，调料搅拌均匀，备用。
3.手指蘸面粉，戳入发好的面团，面团不回缩，就说明面团发酵好了。
4.油菜洗净切丁。
5.把油菜丁放入肉丁里，搅拌均匀。
6.案板撒薄粉，取出面团排气，揉成光滑的面团。
7.分割成大小均匀的剂子，按扁。
8.把剂子中间厚边缘薄的饺子皮。
9.取包子皮，放入适量的青菜大肉。
10.左右两手配合捏包子褶，捏一圈儿，包子不漏馅儿就行。
11.一个包子就包好了。
12.一次包好所有的包子，包子顶部放点儿青菜叶。
13.凉水上锅，醒20分钟。开火，水开后蒸12分钟即可。关火焖3分钟，揭盖。
14.好吃的青菜大肉包子。
