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虾仁火腿蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:45:13  阅读:1947+ 来源:本站原创 作者:林依轮

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

剩米饭虾仁相克食物
火腿相克食物鸡蛋相克食物
鸡精
料酒

虾仁火腿蛋炒饭的做法

  • 1.准备剩米饭、虾仁、火腿、鸡蛋、盐、鸡精、料酒

  • 2.虾仁加盐、料酒稍微腌一下入味。

  • 3.火腿切丁、葱花切丝。

  • 4.锅中放油,滑炒鸡蛋,出锅备用。

  • 5.放油,爆香葱花,翻炒虾仁至熟。

  • 6.加入火腿丁、鸡蛋。

  • 7.加入米饭翻炒。

  • 8.出锅时加盐、鸡精、香油调味。香喷喷的米饭开吃喽!!!

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