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老醋拌海蜇头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 02:03:58  阅读:461+ 来源:本站原创 作者:戚薇

健康功效

海蜇头:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

海蜇头250克相克食物3瓣相克食物
黄瓜半颗相克食物胡萝卜少许相克食物
老陈醋1勺 海鲜酱油适量
适量香油适量
白砂糖适量相克食物

老醋拌海蜇头的做法

  • 1.将海蜇头洗净切丝,放清水中泡20分钟,去掉多余的咸味

  • 2.黄瓜,胡萝卜葱切丝,大蒜切碎

  • 3.将浸泡好的海蜇头挤干水份,用开水浇一下(吃起来口感脆嫩),然后再放冷水中浸泡2分钟,再挤干水份

  • 4.将海蜇头,黄瓜丝,胡萝卜丝,葱丝,蒜末盛在盘中,加入盐适量,老陈醋适量,海鲜酱油适量,香油拌匀即可食用

  • 5.拌好后装盘,简单美食,开胃爽口的一道小菜就做好啦!

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