健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
面粉2碗 | 韭菜一小把相克食物 |
油渣2勺 | 盐一小勺 |
味精适量相克食物 | 胡椒粉一小勺 |
老抽适量 |
韭菜馅水饺的做法
1.用温水和面,和好后用小盆盖好
2.韭菜切碎,放入油渣
3.半小勺胡椒粉
4.半勺味精
5.一勺盐
6.一勺老抽,3大勺花生油,搅拌均匀
7.面柔成条
8.在揪小
9.擀皮
10.包好的饺子
11.水开下饺子,五分钟,韭菜的很容易熟!
12.香喷喷的出锅啦!
韭菜:温中、补肾、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
面粉2碗 | 韭菜一小把相克食物 |
油渣2勺 | 盐一小勺 |
味精适量相克食物 | 胡椒粉一小勺 |
老抽适量 |
1.用温水和面,和好后用小盆盖好
2.韭菜切碎,放入油渣
3.半小勺胡椒粉
4.半勺味精
5.一勺盐
6.一勺老抽,3大勺花生油,搅拌均匀
7.面柔成条
8.在揪小
9.擀皮
10.包好的饺子
11.水开下饺子,五分钟,韭菜的很容易熟!
12.香喷喷的出锅啦!
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