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韭菜馅水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 01:58:03  阅读:1104+ 来源:本站原创 作者:孔燕松

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉2碗韭菜一小把相克食物
油渣2勺一小勺
味精适量相克食物胡椒粉一小勺
老抽适量

韭菜馅水饺的做法

  • 1.用温水和面,和好后用小盆盖好

  • 2.韭菜切碎,放入油渣

  • 3.半小勺胡椒粉

  • 4.半勺味精

  • 5.一勺盐

  • 6.一勺老抽,3大勺花生油,搅拌均匀

  • 7.面柔成条

  • 8.在揪小

  • 9.擀皮

  • 10.包好的饺子

  • 11.水开下饺子,五分钟,韭菜的很容易熟!

  • 12.香喷喷的出锅啦!

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