您当前的位置:中国日用科技网资讯正文

玉米胡萝卜炒三文治的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:21:42  阅读:9312+ 来源:本站原创 作者:孙兴

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米适量相克食物胡萝卜一个相克食物
三文治适量适量
适量白糖适量相克食物
白酒适量适量
生姜适量相克食物

玉米胡萝卜炒三文治的做法

  • 1.把材料准备好,胡萝卜要切成小粒

  • 2.锅烧干,先放油爆一下生姜,再放入三文治,爆炒一下

  • 3.再放入胡萝卜粒,翻炒一会,因胡萝卜没那么快熟,这时放一些白酒,盖上锅盖焖一会

  • 4.再放入玉米粒,翻炒均匀

  • 5.放入适量的水,以防胡萝卜和玉米不熟

  • 6.在汁未煮干前放入适量的盐、白糖调味,大火至汁收干

  • 7.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!