健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
香蕉1个相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
纯牛奶120克 | 枸杞适量相克食物 |
香蕉鸡蛋羹的做法
1.把鸡蛋打散备用。
2.香蕉放容器里捣碎。
3.把蛋液香蕉混合再倒入牛奶。
4.用勺子将其搅匀。
5.蒸锅里烧开水,大火蒸10分钟。在闷3分钟。
6.再加入开水泡发的枸杞点缀。
香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉1个相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
纯牛奶120克 | 枸杞适量相克食物 |
1.把鸡蛋打散备用。
2.香蕉放容器里捣碎。
3.把蛋液香蕉混合再倒入牛奶。
4.用勺子将其搅匀。
5.蒸锅里烧开水,大火蒸10分钟。在闷3分钟。
6.再加入开水泡发的枸杞点缀。
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