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凉拌豆皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 16:25:36  阅读:5825+ 来源:本站原创 作者:谢娜

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆皮2张相克食物 尖椒1个
香菜1小把相克食物1段相克食物
蚝油1勺1勺
花椒粒10粒1个相克食物
10克 生抽1勺
1小勺相克食物胡椒粉1小勺
香油1小勺 十三香1小勺

凉拌豆皮的做法

  • 1.豆皮洗净,过开水切成条装盘

  • 2.尖椒切丁,葱蒜切沫,香菜切小段盛到豆皮的盘里

  • 3.加入调料胡椒粉,蚝油,盐,十三香,生抽和醋

  • 4.锅中倒油(热锅凉油)加入花椒粒炸香,捞出花椒粒

  • 5.趁油热倒入豆皮中(小心烫哦)这张图有点模糊

  • 6.最后淋上香油,拌匀就可以享用了

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