健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 海苔一张相克食物 | 米饭一碗相克食物 |
| 寿司醋大勺，半勺 | 盐小勺，半勺 |
| 鸡蛋一个相克食物 | 黄瓜适量相克食物 |
| 肉松5—10克 | 油一点点 |
| 丘比特沙丝酱适量 | |
原味寿司的做法
1.碗里放小半勺盐，然后再加入大勺，半勺寿司醋搅匀
2.然后继续加入热米饭，搅拌均匀。
3.黄瓜洗净切条
4.鸡蛋打散，锅里油烧热加入鸡蛋摊成饼，然后切成条。
5.取珠帘，上面铺上一层保鲜膜，在铺上一张海苔。
6.将事先准备好的米饭，均匀的铺在海苔上面，注意两边也要铺上。
7.将黄瓜，鸡蛋，肉松，均匀平铺在米饭的中间部份，这可以铺在一头。
8.然后卷起，要稍微用力，不然寿司做好会松，注意卷一下就要把保鲜膜动一下不然就会被竹帘卷里饭里了。
9.像这样一点一点的卷起。
10.卷好以后，将收口朝下。
11.将卷好的寿司用刀切成适合的宽度。
12.然后码放在便当盒里，用裱花袋挤让沙丝就可以啦！
