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香菇山药大骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:17:35  阅读:8090+ 来源:本站原创 作者:吴青峰

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
山药:止泻、健脾、补肺
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

大骨一根香菇六朵相克食物
山药半根相克食物胡萝卜半根相克食物
红枣六颗相克食物适量
料酒适量生姜六片相克食物

香菇山药大骨汤的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.骨头飞水去血污,然后洗净

  • 3.加水煮沸,放入料酒和红枣生姜,煮半小时

  • 4.加入香菇,然后煮一个小时

  • 5.加入胡萝卜和山药,煮熟

  • 6.加盐,出锅

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