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炒穿心莲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:11:08  阅读:1325+ 来源:本站原创 作者:曹颖

健康功效

穿心莲:清热泻火、清热燥湿、清热解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

穿心莲150g适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
辣椒适量相克食物花椒适量
蚝油适量蚝油适量

炒穿心莲的做法

  • 1.穿心莲摘去老梗,清洗干净。

  • 2.油热炒香葱姜蒜辣椒花椒,放蚝油。

  • 3.放入穿心莲

  • 4.放入鸡粉、盐快炒。

  • 5.出锅前滴入香油

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