健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
面包：富含碳水化合物
食材用料
| 沙拉酱 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 面包两片 | 生菜片2个 |
| 火腿片4片 | |
三明治的做法
1.切下四片火腿，
2.将火腿片放入锅中煎一下，在过程中把生菜和沙拉酱弄好
3.放上两片火腿，再将另一片生菜放上
4.煎鸡蛋，将煎好的鸡蛋与另外两片火腿片放上
5.将面包片盖上后，用刀切下
三明治的做法和食材用料及健康功效
2017-09-27 02:52:58 阅读：4690+
来源：本站原创 作者：杨恭如 “如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
