健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 鲜欠实100g | 玉米1棵相克食物 |
| 鲜百合1个 | 菜心5颗 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 土鸡蛋3个 |
芡实炒蛋的做法
1.鸡蛋打散备用。
2.鲜茨实过水备用。
3.鲜芡实、胡萝卜丁、菜心丁、玉米粒放油先炒5分钟后盛出备用
4.锅再小入油将鸡蛋和鮮百合炒好后倒入4拌均匀调味
5.成品图
芡实炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 03:33:46 阅读：3447+
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