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简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 03:28:26  阅读:3446+ 来源:本站原创 作者:张雨绮

健康功效

鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
扇贝:补肾、滋阴、下气

食材用料

鱼豆腐适量鱼丸适量
虾仁适量相克食物扇贝适量相克食物
大虾4只 小番茄20个
柠檬(or橙子)一个

简易冬阴功汤(业余做出专业味)的做法

  • 1.材料备好,虾仁大虾洗净,辣椒香菜洗净,小番茄切两瓣,牛奶鱼露备好,柠檬切瓣扒掉皮(我没有买柠檬就用了橙子),鱼丸鱼豆腐解冻泡水

  • 2.锅中烧水(大概一碗水)加两块鸡汤块,煮沸

  • 3.下香菜,姜片,辣椒,蒜煮2分钟

  • 4.倒入小番茄,煮沸

  • 5.放入虾仁大虾等海鲜,倒入三勺番茄酱,加牛奶一起煮沸

  • 6.加入鱼丸与鱼豆腐,加两勺醋两勺塘,鱼露一勺,鸡精,盐一起熬煮,放入柠檬大火煮开,撒上香油,出锅,加入米粉或者粉丝米线也很好吃哦

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