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南瓜泥蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 22:04:13  阅读:2405+ 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

南瓜泥100克 低筋粉80克
鸡蛋4个相克食物 白糖(蛋黄20克
白糖(蛋白40克牛奶30克相克食物
玉米油35克少量
白醋少量相克食物 沙拉酱适量
山楂酱适量

南瓜泥蛋糕卷的做法

  • 1.准备各种食材。

  • 2.分离鸡蛋,蛋黄盆洗净就行。不要求无水无油。

  • 3.蛋白盆要求是无水无油。

  • 4.蛋黄+白糖20克,拌匀至融化状态。

  • 5.+牛奶30克+玉米油35克,拌均匀。

  • 6.100克南瓜蒸熟放凉,用蛋抽打碎,

  • 7.打碎的南瓜泥+蛋黄里,拌匀。

  • 8.筛入低筋粉80克,分两次筛入。第一次筛入拌匀再筛第二次。

  • 9.拌匀的蛋黄糊。金黄色挺好看的。

  • 10.蛋白里+盐一小捏,白醋几滴,一次性加白糖,开始打蛋白,

  • 11.打发至蛋白霜有尖角状。停止打发。

  • 12.取3分之一蛋白霜放蛋黄糊里拌匀。

  • 13.拌好蛋黄糊,非常细腻,

  • 14.再把蛋黄糊,全部倒入蛋白霜里。

  • 15.轻轻翻拌均匀蛋白糊,这时预热烤箱150度。

  • 16.倒入烤盘里。轻轻振两下,振出气泡。送入烤箱。

  • 17.烤至时间是,150度,烤36~40分钟,时间到,取出烤盘,

  • 18.放凉一会倒扣,揭去油纸,准备一张新油纸给蛋糕翻过来,

  • 19.抹沙拉酱,自制山楂酱,抹的不太好看,不用凉透稍微有点温度开始卷。

  • 20.从一头卷起,借助油纸往前推。卷好静放30分钟后切块,

  • 21.成品图。

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