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香甜黄金玉米烙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 21:25:28  阅读:9304+ 来源:本站原创 作者:郭慧敏

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米2个相克食物适量
淀粉适量适量
白糖适量相克食物

香甜黄金玉米烙的做法

  • 1.甜玉米,洗净,放入锅里煮熟。

  • 2.煮熟玉米后,放一会儿,凉后把玉米粒一个个剥出来。

  • 3.然后用加入淀粉,玉米表面要湿湿的,然后搅拌均匀。

  • 4.平底锅放油,油燃烧至冒青烟,然后迅速放入玉米粒,放平,改为中小火。

  • 5.油一定要沫过玉米粒呦!玉米变金黄色即可。

  • 6.炸好后捞出,控油。

  • 7.然后在装盘,均匀的潵入白糖,用刀切开就可以吃啦!

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