健康功效
白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
白菜适量相克食物 | 粉丝适量相克食物 |
豆腐适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精少许 |
白菜粉丝炖豆腐的做法
1.白菜切小块。
2.豆腐切块。
3.香菇切片。
4.锅中放适量玉米油,下白菜和香菇煸炒。
5.接着注入清水。
6.放入豆腐和粉丝大火炖五分钟。
7.最后加适量盐和鸡精调味即可出锅?
8.成品图。
白菜:除烦、利水、清热解毒
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
豆腐:清热泻火、益气、解毒
白菜适量相克食物 | 粉丝适量相克食物 |
豆腐适量相克食物 | 香菇适量相克食物 |
盐适量 | 鸡精少许 |
1.白菜切小块。
2.豆腐切块。
3.香菇切片。
4.锅中放适量玉米油,下白菜和香菇煸炒。
5.接着注入清水。
6.放入豆腐和粉丝大火炖五分钟。
7.最后加适量盐和鸡精调味即可出锅?
8.成品图。
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