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茶树菇炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 12:24:15  阅读:8097+ 来源:本站原创 作者:刘烨

健康功效

茶树菇:止泻、健脾、利水
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

茶树菇适量相克食物五花肉半斤
适量 郫县豆瓣少量
适量 葱花青椒少量

茶树菇炒五花肉的做法

  • 1.五花肉切片

  • 2.茶树菇洗净用盐水泡一会儿去菌

  • 3.将姜蒜酱油和少量淀粉放在五花肉上搅拌均匀放几分钟

  • 4.青椒,葱花,姜蒜,根据自己需求添加

  • 5.油锅烧热,放入蒜和花椒炒香

  • 6.倒入茶树菇,大火,炒五六分钟,因为是蘑菇所以为了保险我可能炒了七八分钟

  • 7.然后把茶树菇盛在盘里待用

  • 8.油锅加热,放入花椒姜蒜炒香,放入郫县豆瓣炒香,放入腌制好的肉,炒至断生放入茶树菇和青椒葱花,炒一会儿起锅

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