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辣椒炒毛豆米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 12:56:36  阅读:2384+ 来源:本站原创 作者:周传雄

食材用料

毛豆米一斤 青红辣椒各一个
适量相克食物三两
一小勺 鸡精适量

辣椒炒毛豆米的做法

  • 1.拨好的毛豆米简单搓洗,控干水

  • 2.青红辣椒和蒜

  • 3.蒜切片,辣椒切段~~也可以随意切

  • 4.开火锅里倒入油,油热倒入切好的蒜,简单翻炒香味

  • 5.倒入毛豆米简单翻炒三分钟

  • 6.倒入辣椒

  • 7.倒入适量盐简单翻炒三分钟

  • 8.最后倒入少许鸡精即可出锅

  • 9.装盘

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