健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
苦瓜半个相克食物 | 鸡蛋四个相克食物 |
玉米油适量 | 盐适量 |
苦瓜煎蛋的做法
1.苦瓜一根洗净
2.半根苦瓜去瓤切成丁
3.向苦瓜丁里打入鸡蛋
4.加入盐搅拌均匀
5.热锅内加油
6.油热加入苦瓜蛋液,小火煎至两面金黄
7.盛盘内
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
苦瓜半个相克食物 | 鸡蛋四个相克食物 |
玉米油适量 | 盐适量 |
1.苦瓜一根洗净
2.半根苦瓜去瓤切成丁
3.向苦瓜丁里打入鸡蛋
4.加入盐搅拌均匀
5.热锅内加油
6.油热加入苦瓜蛋液,小火煎至两面金黄
7.盛盘内
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