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肉松(面包机版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 08:29:54  阅读:2533+ 来源:本站原创 作者:单立文

健康功效

料酒:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

猪瘦肉250克 煮肉料:姜2片
料酒一勺洋葱适量相克食物
花椒少许 拌肉料:盐2克
白糖10克相克食物米酒5克相克食物
生抽5克 无味植物油15克
蚝油5克

肉松(面包机版)的做法

  • 1.把猪肉去筋膜切成小块。

  • 2.肉冷水下锅,大火煮沸,撇去浮沫,加入煮肉料的所有食材。小火煮四十分钟左右,我没用高压锅,肉用筷子能轻松扎透就可以了。

  • 3.用筷子夹出肉块晾凉,这样省去挑出作料的麻烦。

  • 4.撕成小肉条,也可以放袋子里用擀面杖压碎,我觉得手撕更快更均匀。

  • 5.把所有拌肉料放碗里,用筷子快速搅拌至乳化,就是完全融合在一起。

  • 6.把拌肉料和肉丝混合搅拌至吸收,看不见汤汁就可以了。

  • 7.放入面包机桶。选肉松键启动,就静等完成了,我的面包机是1小时10分钟。完成后面包机发出滴滴声提示。

  • 8.戴上隔热手套取出面包机桶,铺油纸上放凉。

  • 9.成品图。用面包机做的偏绒状,很蓬松。用它可以做很多好吃的了。

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