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自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 17:50:15  阅读:7595+ 来源:本站原创 作者:王若伊

食材用料

纯牛奶900ml白糖85g相克食物
炼乳50g 温水50g
乳酸菌1g

自制酸奶的做法

  • 1.准备好食材,将容器用热水烫一下消毒晾干。我的牛奶是从冰箱里拿出来的,我就拿去温了一下,留了60ml将其余的倒进酸奶锅里,倒入糖,搅拌至融化。
    然后放50g炼乳用50g温水融化开倒进去搅拌

  • 2.倒入乳酸菌搅拌均匀,再倒入剩余的牛奶,再搅拌均匀。我上一次做的时候就是上半部分酸的,下半部分甜的,估计没搅拌均匀。然后放入酸奶机中

  • 3.这酸奶机是送的,没有温度,我也不知道是几度。现在是夏天,室温大概有二十几度,晚上11点半插上去,早上七点拔的。

  • 4.正好,稠稠的,上面也没有沥出清水

  • 5.盛入碗里,加了点葡萄干,放了点我熬的红豆,跟双皮奶一样我很爱吃

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