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奶香意粉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 04:30:59  阅读:9335+ 来源:本站原创 作者:周涛

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

意粉80g 淡奶油55g
蘑菇4棵相克食物黄油15g
培根3片2颗相克食物
黑胡椒7g4g
芝士粉7g

奶香意粉的做法

  • 1.烧一锅水,滚开后下意粉,加2g盐煮8-10分钟,捞出装盘待用

  • 2.培根切方块状,蘑菇切片,蒜切颗粒状

  • 3.热锅,下黄油,黄油融化,放入蒜粒翻炒1分钟至出香味

  • 4.加入培根煎至金黄色

  • 5.然后加入蘑菇翻炒2分钟

  • 6.倒入55g淡奶油,小火煮至白汁浓稠冒泡

  • 7.倒入刚刚煮好的意粉,2g盐,翻炒1-2分钟搅拌均匀

  • 8.最后装盘,撒入黑胡椒,芝士粉

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