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酸甜冬瓜球的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 18:46:36  阅读:9272+ 来源:本站原创 作者:单立文

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

冬瓜1000g相克食物 原装白醋适量
白糖适量相克食物 红火龙果1个

酸甜冬瓜球的做法

  • 1.冬瓜使用水果挖球器挖出小球,清洗一下后再稍微沥干水分放入马兜。(图为冬瓜球与果渣混合的样子)

  • 2.冬瓜球与火龙果渣一起倒进锅里飞水3—5分钟、刚断生即可。(图为飞完水的样子)

  • 3.飞完水放凉后再倒入火龙果汁里泡1—2个小时即可、泡的时间越久颜色越深。(注:在泡的这段时间放入冰箱辅助上色和味道的渗透)

  • 4.拿出来摆盘,可以发挥自己的创意来选择摆法

  • 5.这个就不好,一样的做法出来的效果简直一天一地

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