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发面南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 20:24:22  阅读:8467+ 来源:本站原创 作者:郭慧敏

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

高筋面粉1碗南瓜1块相克食物
酵母适量

发面南瓜饼的做法

  • 1.准备材料

  • 2.把南瓜切成薄片

  • 3.放在电饭锅上蒸熟

  • 4.把蒸熟的南瓜用面杖磕

  • 5.磕成南瓜泥冷凉

  • 6.把凉了的南瓜加面加两克左右的酵母在一起和面,不用加水

  • 7.面和成光滑的面团,放在室温下发酵一个半小时左右

  • 8.面发成这样,都是密密麻麻的蜂窝

  • 9.把面揉成光滑的面团

  • 10.把面揉成粗细差不多的长条切成大小差不多的面团

  • 11.把面揉成团压扁成饼状态

  • 12.把所有面团都做成这样

  • 13.电饼铛插电预热不用放油

  • 14.把之前做好的饼放进去

  • 15.把电饼铛盖上给开关开成一面受热,等十分钟后开锅,因为一面受热饼吃起来会软一点,如果两面同时受热的话两面都焦了吃起来硬

  • 16.装盘

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