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肉酿虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:57:37  阅读:6184+ 来源:本站原创 作者:张峻宁

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

虎皮青椒750g 肉胶250g
酱油5克相克食物
相克食物适量相克食物
生粉少于豆豉5克相克食物
3克相克食物3克相克食物

肉酿虎皮青椒的做法

  • 1.瘦肉剁碎,加味料调味后不断摔打成肉胶。

  • 2.虎皮青椒洗净、去籽。

  • 3.把肉胶酿入虎皮青椒中。

  • 4.起锅热油,把酿青椒下锅炸2分钟左右,表皮出现虎皮纹状即可捞起。

  • 5.另起锅把豆豉、葱蒜等碎料爆香,然后倒入酱油、浙醋和糖调味煮开,把酿青椒下锅煮2分钟左右。

  • 6.最后勾芡便可出锅。

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