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凉拌皮蛋拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 05:02:00  阅读:3016+ 来源:本站原创 作者:元彪

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜2根相克食物皮蛋四个相克食物
麻油适量少许
生抽少许大蒜一颗相克食物

凉拌皮蛋拍黄瓜的做法

  • 1.拍打黄瓜

  • 2.黄瓜少许盐腌制备用(主要是除水份,免得一凉拌一碗水)

  • 3.准备皮蛋

  • 4.制作蒜泥

  • 5.蒜泥加入适量生抽和一勺香油搅拌备用

  • 6.黄瓜沥干水浇上调好的蒜泥和准备好的皮蛋

  • 7.搅拌均匀即可上桌

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