健康功效
三文鱼：健胃、补虚、利水
草莓：暖肝、补肝、止泻
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 三文鱼1块相克食物 | 燕麦饼干3块 |
| 草莓3个相克食物 | 西兰花适量相克食物 |
| 紫甘蓝适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 玉米粒适量 | 生菜适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 生姜3片相克食物 |
| 黑胡椒粉适量 | |
瘦身美食～三文鱼沙拉的做法
1.准备好一块新鲜的三文鱼
2.加入生姜、料酒、盐、生抽、黑胡椒腌制30分钟
3.加热平底锅，加一点油，放入腌好的三文鱼，煎至两面金黄即可
4.锅中加水烧开加点盐，再加入胡萝卜粒、西兰花焯熟捞出，最后把煎好的三文鱼、燕麦饼干、各种蔬菜水果放入盘中即可
5.最后撒上一点黑胡椒粉，一份健康美味的三文鱼沙拉大功告成
